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湿気がつらい

連日湿気が凄いですね💦

いくら湿気が多い新潟と言っても今年は早い気がします。。

こんな気候の時は湿邪に注意です!

名の通り湿気の邪気(よくないもの)です。

これに入り込まれると、なんだか身体が重く、天気と同じく身体も🌀どよーんとします。

また、湿気は胃腸や関節にも悪さをしますので、節々の痛みなども伴いやすく、胃腸の働きも落ち気味です。😩

この時期は過食(特に甘いものは湿気を帯びやすいです!)と冷たい物を避け、水分は常温などで補給して熱中症も防ぎましょう^^🙋‍♂️✨

 

往診部 斉藤🚙

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