連日湿気が凄いですね💦

いくら湿気が多い新潟と言っても今年は早い気がします。。

こんな気候の時は湿邪に注意です！

名の通り湿気の邪気（よくないもの）です。

これに入り込まれると、なんだか身体が重く、天気と同じく身体も🌀どよーんとします。

また、湿気は胃腸や関節にも悪さをしますので、節々の痛みなども伴いやすく、胃腸の働きも落ち気味です。😩

この時期は過食（特に甘いものは湿気を帯びやすいです！）と冷たい物を避け、水分は常温などで補給して熱中症も防ぎましょう＾＾🙋‍♂️✨

 

往診部 斉藤🚙