なんだか喉が渇いてしょうがない！

なんて事はないですか？？東洋医学ではこれを口渇と言います＾＾

人の身体の60%は水分で出来ているというのはご存知かと思います＾＾

摂取と排泄を繰り返し、常に身体の中で循環しています。ですが、単純に水分量が足りなくなったり、量はあるが循環が上手くいかず、ある部分で足りない状態を生み出し喉が渇く状態となります。

運動後や、お風呂に入った後は、体外に汗として水分が出てしまっているので喉の渇きが起こり、身体に水分を補給しようとさせるのは自然な事です＾＾ただ、ジョギングをした後など、喉が渇く感じが続き、必要以上に水分を摂りお腹がチャポチャポした経験もあるかと思います。

また、なんでか知らないけど、喉が渇いて水を飲むが、すぐにまた喉が渇いている。こんな時、身体には何が起きているでしょうか？

 

運動後・入浴後続く必要以上の喉の渇き

これは、身体が熱を帯び、熱の性質により身体の上半身に熱が集まり、喉が渇いている状態を生み出します。多くの場合顔は火照り下半身は上半身に比べ冷たくなっている事が多いです。この状態では、特に冷たい物を欲します。この状態では、必要以上に水分を取ってしまいがちです。休息をとったり、足元をあっためたりして、熱の循環を促してあげましょう＾＾

 

特に運動もしておらず、特別汗もかいてもいないのに喉が渇く

これは陽性が強い塩分をたくさん摂った時にもいえますが、内臓、主に胃に熱を持っている状態になっています。この胃熱が食道をのぼり、口腔や喉の渇きを生み出します。また、胃熱がありますので食欲が増している状態でもあります。塩分以外の原因としては、強いストレスや、イライラによりストレスに非常に左右される肝臓が熱を持ちます。この肝臓の熱が胃熱を引き起こします。共に消化を司る臓器ですので、ストレス食いなどもこの機序によって起こります。いわば、熱が停滞して動きにくい状態ですので、身体を少し動かし心身共に巡りが良くなるようにしてみましょう＾＾

もちろん、あらゆる病気にも口渇という症状が入ってきますので、これらの症状が改善されないようでしたら、西洋医学的に検査する事も大切ですよ＾＾

 

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